Стресс и переедание! Переедание… и стресс!

Как бороться с тем, что очень важно для нас, без чего мы не можем жить и чего так часто хочется на самом максимальном уровне желания? Да, с бороться с лишней едой очень и очень сложно!От переедания в наше время страдают миллионы людей. С одной стороны, это указывает на некое социальное благополучие современных цивилизованных обществ, а с другой мы получаем в отдельных случаях ужасные примеры патологического ожирения и множества болезней, которые следуют за постоянным перееданием.Специалисты по диетам всё время предлагают людям всё новые и новые методики борьбы с лишним весом, но проблема сохраняется, и даже те, кто регулярно садится на всевозможные диеты, вновь и вновь попадаются на мании вкусно и много поесть, не в состоянии преодолевать свои стрессогенные или компульсивные приступы переедания.У многих после многолетней борьбы с едой просто опускаются руки, и тогда пиши пропало: человек забывает о любом самоконтроле и уже не может остановить себя в своей слабости. К сожалению, не все понимают ...