Как простое "спасибо" меняет нашу жизнь

Виктория всегда спешила. Утро начиналось с беготни: собрать детей в школу, затем работа, после которой снова заботы о доме. Каждый день похож на предыдущий. Однажды вечером, совершенно обессиленная, она задумалась: Как же вернуть радость в свою жизнь? Именно тогда она пришла ко мне.На первой встрече я предложил ей необычное задание вести дневник благодарности. Виктория была скептична: Как это поможет? . Но всё же решила попробовать. Каждую ночь перед сном она записывала три вещи, за которые была благодарна в течение дня.Через несколько недель Виктория заметила, как её настроение стало меняться в лучшую сторону. Она начала видеть позитив в мелочах: утреннее солнце, дружелюбная улыбка соседа, тёплый чай после долгого дня, тёплые объятия детей и т.д. Эти маленькие моменты стали источником ее радости.Постепенно Виктория начала выражать свою благодарность не только на бумаге, но и вслух. Она стала говорить спасибо мужу за помощь, детям за их старания, коллегам за поддержку. Эти слова творили ...