Утрата: Путешествие сквозь боль и исцеление.

Потеря близкого человека это одно из самых сложных испытаний, с которыми каждый сталкивается в своей жизни. Горе это естесственная и глубоко личная реакция на утрату, которая затрагивает не только наши эмоции, но и физическое и социальное благополучие. Это подобно тому, как физически больному человеку требуется время на выздоровление и восстановление, также и скорбящему требуется время для обретения психологического баланса.В психологии существуют понятия нормального горя и осложненного горя. Нормальное горе включает в себя широкий спектр переживаний, связанный с эмоциями, поведением и физическими ощущениями.Помните чувствовать, печалиться, грустить, вспоминать после перенесенной утраты это нормально. Уходить в работу, дела, переключаться не чувствовать ведет к осложненному горю. Если перечисленные ниже признаки нормального горевания задерживаются на месяцы и года это также ведет к осложненному горю.Описание нормального горя.Чувства:ПечальГневОбвинениеВина и самобичеваниеТревогаОдиночествоУсталостьБеспомощностьШокТоскаОсвобождениеОблегчениеОцепенениеФизические ...