Энергию в нужное русло

Из моего личного опыта, был такой период, когда *намытывая сопли на кулак* я услышала фразу от своей подруги - тебе с твоей целеустремлённость и энергией - коттедж на Рублёвке надо строить, а ты тут нюни распустила. Коттедж на Рублёвке я не построила, но эмоциям я всегда даю проживать, а вот энергию, если она хотя бы капельку есть, то можно и нужно направить: 1. Занимайтесь спортом. Физическая активность поможет вам избавиться от лишней энергии и зарядиться бодростью. Выберите вид спорта, который вам нравится, и регулярно занимайтесь им. 2. Занимайтесь творчеством. Рисование, писательство, музыка или любое другое творческое занятие помогут вам выразить свои эмоции и направить энергию в продуктивное русло. 3. Учите языки. Изучение нового языка может стать способом использования вашей энергии. Это также улучшит вашу память и концентрацию. 4. Путешествуйте. Поездки могут быть способом использовать свою энергию, увидеть новые места и познакомиться с новыми людьми. 5. Помогите другим. Волонтёрство ...