Практика "Утренние страницы".Самопомощь

УМЕНИЕ СЛУШАТЬ СЕБЯ!Навык, который мы совершенствуем с помощью утренних страниц и творческих свиданий, умение СЛУШАТЬ (свой творческий голос). Страницы учат нас слышать, не обращая внимания на нашего внутреннего критика , а творческие свидания учат улавливать голос вдохновения. Услышав свой внутренний голос, ощутив этот поток, мы ДЕЙСТВУЕМ и это больше похоже на письмо под диктовку, чем на какие-либо искусственные причуды. Что же такое утренние страницы? Утренние страницы это писательская практика, которая набрала популярность после книги Джулии Кэмерон Путь художника . Утренние страницы рекомендует писать сразу после пробуждения в режиме поток сознания написать нужно три страницы от руки. Не старайтесь, чтобы текст был умным, забавным или глубоким. Даже лучше, чтобы он таким не был. Эти утренние страницы создаются с другой целью. Джулия предлагает рассматривать их как очистку мозгов, способ избавиться от всего злобного, мелочного, раздражающего, что без конца прокручивается у нас в голове ...