Выученная беспомощность. Что это, как она мешает жить полноценной жизнью и как с ней справиться?

Выученная беспомощность - это состояние, когда человек становится убежденным в своей неспособности самостоятельно решать проблемы и справляться с жизненными трудностями, иными словами состояние когда человек не чувствует связи между действиями и результатом. Это может быть вызвано различными факторами, такими как низкая самооценка, отсутствие поддержки и мотивации, прошлые неудачи или травмы. Выученная беспомощность препятствует человеку жить полноценной жизнью, так как она делает его зависимым от посторонней помощи и подавляет его уверенность в собственных силах. Человек может стать пассивным, безынициативным и стать жертвой своих собственных убеждений. Можно встретить такое мнение, что в выученной беспомощности виноваты родители, которые излишне опекали ребенка, которые лишали его самостоятельности, самостоятельного выбора и предпочитали делать многие вещи за ребенка. Нельзя однозначно винить родителей за выученную беспомощность. Часто такое поведение может быть результатом негативного ...