Простые радости: танцевать Зумбу

Продолжаю писать о простых радостях.Давно хотелось чего-нибудь танцевального. Сегодня сходила на групповое занятие по Зумбе. Было не очень просто сначала. Не всегда удавалось успевать соображать, как двигаться, ведь темп очень быстрый, а это мое первое такое занятие за долгие годы.Зато какая зажигательная музыка! Когда немного освоила движения, удалось получить удовольствие от танца. Подвигалась в радость. Очень рекомендую Зумбу тем, кому нравится активность в движении, быстрый темп и латиноамериканские ритмы. Еще этот танец заставляет думать, владеть телом и поднимает настроение.Изменения к лучшему возможны. И пусть у вас все получится!© Нестерова Лариса, психолог, 2024Записаться на психологическую консультацию можно по телефонам и мессенджерам: +79609850834, +79963962674 и ЗДЕСЬ