Паническая атака. Что происходило за несколько месяцев до...

В один день вас накрывает первая паническая атака. Казалось бы, ничто не предвещало беды. Но давайте отмотаем вашу жизнь на 3-6 месяцев назад. Скорее всего было так... В течение длительного времени вы находились в состоянии сильного эмоционального напряжения, вызванного нерешенной проблемой или стрессом. Атмосфера, в которой вы находились, вас не устраивала и вызывала психологический дискомфорт. Даже если проблема не осознается на доступном осознанном уровне. На более глубинном она имеет место быть и оказывает влияние на работу организма. При возникновении мысли - стимула, мозг моментально передает реакцию, что выражается в усилении активности вегетативной нервной системы. Вы могли наблюдать такие симптомы как:▪️Учащенное сердцебиение ▪️Повышение артериального давления ▪️Боли в груди ▪️Нехватка воздуха и отдышка ▪️Озноб, тремор ▪️Головные боли ▪️Повышенная утомляемость Вы решаете, что с вашим организмом ...