Защитные механизмы психики. Разница между контейнированием и вытеснением эмоций.

Контейнирование эмоций подразумевает способность человека здорово справляться с эмоциями, не допуская их необдуманного выражения или контроля над окружающими. Это похоже на то, как эмоции упаковываются внутри контейнера или ящика внутри себя, чтобы сохранить их на время, когда можно безопасно разобраться в них.Контейнирование может быть более здоровым способом обращения с эмоциями, поскольку человек активно осознает и управляет своими чувствами, не позволяя им вырваться из-под контроля. Однако долгосрочное контейнирование без обработки эмоций также может привести к проблемам. В психологии термин контейнеризация часто используется для описания процесса обработки и управления эмоциями, мыслями или опытом внутри контейнера символического пространства, где можно временно сохранить и проанализировать сложные или неприятные чувства. Контейнеризация может помочь людям разобраться с тем, что происходит внутри них, выделить проблему и ресурсы для ее решения, а также избежать эмоционального излишества. ...