Красные флаги: когда нужно бежать от психолога?

Психотерапия - это процесс, который требует доверия и открытости. Мы приходим к специалисту, чтобы разобраться в себе, найти ответы на сложные вопросы и получить поддержку. Но что делать, если вместо помощи получаешь только чувство стыда и вины? В таких случаях стоит бежать от психолога сломя голову!Вот несколько сигнальных признаков, что терапевт может быть опасен для вашего психического здоровья: Принижение ваших чувств и опыта. Если психолог постоянно говорит вам, что вы слишком чувствительны , преувеличиваете или сами виноваты в своих проблемах, это тревожный сигнал. Здоровый терапевт будет уважать ваши чувства и помогать вам разобраться в них, а не обесценивать их. Навязывание своей точки зрения. Если психолог настаивает на том, что вы должны чувствовать или думать определенным образом, это может быть признаком того, что он пытается контролировать вас. Хороший терапевт будет уважать вашу индивидуальность и помогать вам найти ваши собственные ответы. Преуменьшение серьезности ваших ...