Про переедание.

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераПереедание как способ заполнить заполнить дыру в душе чипсами. А вот если я еще одну пачку съем, может быть, моя жизнь вдруг станет интересной? Но, увы, даже самый крупный пакет чипсов не способенсделать жизнь приятной на длительное время. Нам легче съесть пирог чем погрустить или позлиться осознанно. Грустить и горевать страшно, можно провалиться, свалиться и не выбраться из ямы грусти. Что-то подобное говорят мне люди, которые только начинают терапию и не понимают какой толк от проживания своих чувств. К стати, заедание чувств, рано или поздно, приходит к нечувствительности к аппетиту. Внутренняя система распознования голода уходит в спящий режим, т.к в ней нет особой необходимости, промежутки между перекусами настолько малы, что проголодаться не успеваем. Еда, это точно одно из приятных и важных удовольствий, но если вы хотите вкущать с удовольствием, а не сметать все подряд, то лучше обратить свое внимание на психологическую сторону ...