Профилактика депрессии.

Лето. Солнце. У многих отпуска. Тем не менее, депрессию никто не отменял. И в какой момент чёрный демон депрессии может окутать сознания за пределами человеческого понимания. Некоторое время назад натолкнулся на статью, в которой были фото известных людей, за несколько часов, дней до гибели в состоянии депрессии. Никакие внешние тесты на депрессию не показали бы наличие проблемы. Улыбаются, обнимают близких, а через несколько часов/дней трагический финал Депрессия не случается внезапно, за один день. Это состояние, которое накапливается. Иногда месяцы, иногда годы... Поэтому, сегодня, о том, что не принято обсуждать гигиена психологического состояния. В Советском Союзе заниматься своим психологическим состоянием было не принято. Всё таки коммунизм строили. Некогда было обращать внимание на себя, все работали на общее благо. Сейчас, в годы капитализма фокус внимания сместился на себя. И можно себе позволить заботиться о своём психологическом состоянии. Вложения в собственную психику, это ...