Кастрюлька эмоций: Подавление гнева...

Ira furor brevis est (лат.)Гнев это кратковременное безумие.На одной из репетиций, знакомая актриса, чтобы себя развлечь в ожидании своей сцены, сделала вот такой мультик (видео в tg-канале). Мне он напомнил тему запрета выражения эмоций, в частности гнева.Вообще гнев это одна из базовых эмоций, которая помогает добиваться своего, отстаивать свои интересы в нашем, не всегда дружелюбном мире.В мультике наглядно показано, к чему может привести запрет на его переживание.1 стадия. Горшочек не вари. Все эмоции в кастрюльке проживаются нормально в своей обычной температуре. Ровное спокойное состояние без эмоциональных перекосов. Мысли - адекватные. Эмоции - спокойные. Реакции - функциональные. 2 стадия. Горшочек вари! Происходит триггерное событие, которое поджигает огонь под нашим эмоциональным супом .Если вы хотите предпринять что-то здравое, то это самый подходящий момент, поскольку потом......он всё сильнее начинает нагреваться, и ваши эмоции переходят из досады в раздражение. Обратите внимание, ...