Психологическая травма развода: пути преодоления и восстановления

Развод это одно из самых стрессовых и эмоционально сложных событий в жизни человека. И причина не в том, что он затрагивает не только самих партнеров, но и их детей, родственников и друзей. В первую очередь, это глубокое психологическое переживание, требующее значительных усилий для его преодоления и восстановления. В этой статье я сфокусирую ваше внимание на ситуации, когда развод уже неизбежен.Сам процесс проживания развода можно условно разделить на несколько эмоциональных стадий, каждая из которых имеет свои особенности (да, это те самые 5 стадий принятия):1. Отрицание: На этом этапе люди часто не хотят признавать, что их союз подошел к концу. Это может сопровождаться надеждой на изменение ситуации и избеганием обсуждения проблемы.2. Гнев: Когда реальность начинает осознаваться, появляется гнев и раздражение. Этот этап характеризуется обвинениями, конфликтами и эмоциональными вспышками.3. Торговля: Люди могут пытаться договориться с собой или партнером, предлагая компромиссы и решения, ...