Наша психика защищается

Наша психика защищается от того, что не готова пока обработать или что грозит ей какими-то изменениями.Совершенно очевидные вещи в жизни другого человека могут нам быть очень ясными, а для него запутанными и имеющими совсем другие причинно-следственные связи.Поэтому, например, в абьюзивных или созависимых отношениях партнеры могут не замечать этой токсичности, потому что если они ее заметят и признают, придется с этим что-то делать или не делать, но тоже под свою ответственность. Психика от такого защищается, разумеется. Это напряжение, расход энергии, неприятные переживания. Лучше оставить все как есть, так хотя бы привычнее.Вот почему одна из задач в терапии - называть вещи своими именами: насилие насилием, зависимость зависимостью, обесценивание обесцениванием и тд. И когда у человека накопится достаточно внутреннего ресурса, он будет готов это признать.А как известно, признать реальное положение дел - это уже большой шаг в сторону изменений.