Как понять есть ли у вас детские травмы?

[youtube]https://youtube.com/shorts/VPeydbWmric?si=XAfA2MKEBBu4fUzU[/youtube] Если воспоминание о событии из прошлого до сих пор приводит к видимой физической реакции, скорее всего, это травма.Обычно травма имеет 5 элементов: 1) событие - случились внешние факты (назовём это реальностью)2) безпомощность - подчинение реальности (невозможно было защититься или избежать), 3) мысль о потере или высокой вероятности потери объекта привязанности (тело, люди, животные, статус, имущество, репутация) - я это называю восприятием реальности, 4) сверх интенсивная эмоция или эмоции, которые с этим связаны (страх, стыд, отчаяние, горечь),5) детская позиция в ситуации (беззащитность, хрупкость психики, наличие травмы до этого, сверх чувствительность, отсутствие навыков саморегуляции и т.д.)Мы приходим в мир, который был создан до нас. И здесь у нас нет никакого выбора. Пока мы не отделились от родителей и рода, мы делим с ними их судьбу. Мы приходим в язык, в социальный класс, в страну и место жительства, ...