Эмоции

Как и любое явление психики изучение эмоций имеет длительную историю в психологии, поэтому дать лаконичное однозначное определение эмоций не представляется возможным. Если бы я сейчас представила определения хотя бы дюжины известных отечественных и заграничных исследований, то это был лонгрид до середины которого дожили бы немногие J Поэтому при кажущийся наслышанности, не стоит смотреть на эмоции свысока, они не так просты как хотелось бы. Эмоции (от лат. Emotio потрясаю, волную) субъективное переживание нашего отношения к окружающему и к самим себе. Это сложный феномен, включающий в себя нейрофизиологический, двигательно-экспрессивный и чувственный компоненты. Процесс взаимодействия этих компонентов, в результате которого возникает эмоция, является результатом эволюционно-биологических процессов. В определении я выделила жирным, то что важно в первую очередь с практической точки зрения, если хочется лучше понимать себя и свои эмоции. То, что нужно научиться вычленять и замечать в начале ...