Не могу отдохнуть

В период изнуряющей июльской жары хочу поразмышлять на такую тему как сопротивление отдыху. Частый запрос к психологу от много и усердно работающих клиентов, дескать, помогите, не могу отдохнуть, имея для этого все условия - время, деньги, желание, возможности. Что же со мной не так? Начинаем исследовать и подчас обнаруживаем у такого человека установку, что лучший отдых - это смена деятельности. Руководствуясь этим правилом, он и отдых превращает в непрерывное дело, мучаясь чувством вины за ничегонеделание. Оказываясь дома и имея реальную возможность просто полежать на диване в выходной или после трудового дня, такие люди разводят бурную бытовую деятельность и в результате утомляются еще больше. Как правило, это выросшие дети родителей, любовь которых выражалась в требовании от ребенка успехов (хороших отметок) и прилежного поведения. А детская непосредственность, шаловливость, умение наслаждаться моментом (забыться в игре, засмотреться на травинку, помаяться в безделье и т.д.) - наоборот, ...