Игра „Если бы не ты“: как она влияет на отношения и что с этим делать

Транзактный анализ это метод психотерапии, который помогает людям лучше понять себя и свои взаимоотношения с окружающими. Одним из элементов транзактного анализа являются игры серии транзакций, которые повторяются снова и снова, но не приводят к желаемому результату. Игры могут быть деструктивными или конструктивными. Анализ игр позволяет понять их правила и последствия.Одной из таких игр является игра Если бы не ты . Эта игра часто встречается в супружеских отношениях, когда один из партнёров обвиняет другого в своих неудачах и проблемах. Например, муж может обвинять жену в том, что она мешает ему строить карьеру, а жена может обвинять мужа в том, что он не уделяет ей внимания. Игра Если бы не ты может привести к конфликтам, обидам и даже разводу.Как распознать игру Если бы не ты :Партнёры постоянно обвиняют друг друга в своих проблемах.Обвинения не соответствуют действительности или сильно преувеличены.Партнёры не пытаются решить проблему конструктивно, а просто перекладывают ответственность ...