Время серебряной травы. Начало дня.

B17.ru 
Мне нравится это прекрасное время дня время серебряной травы. Ранним утром травушка покрыта свежей, еще не тронутой никем росой. Ты ступаешь по ней своими ножками и наслаждаешься ее живительной прохладой. Разговариваешь с Матушкой-Землей, обмениваясь с ней энергией. И наблюдаешь это волшебное светящееся серебро.[youtube]https://youtube.com/shorts/1CCGj2xrc1c?si=RUcQj3qCd2KWj7OV[/youtube]Такая медитация жизни может продолжаться столько, сколько вам нужно. Прислушайтесь к своему телу и сознанию. Доверьтесь им пусть они ведут вас, соединяясь с окружающим прекрасным миром.Напитавшись природной энергией можно перейти к физическим упражнениям, которые подходят именно вам. Это может быть йога, фитнес, силовые упражнения или простая физическая зарядка.[youtube]https://youtube.com/shorts/4XzbHoeopNE?si=_mQVYiw0ggT-mrG1[/youtube]А можно воспользоваться простыми телесными практиками:Телесные практики и психологическое здоровьеСпорт. Тренировки и психическое здоровьеПростые телесные практики: Осознанная ...

Читайте на 123ru.net