Топ советов как постоянно жить в тревоге:
1. всегда всё контролировать, без контроля нельзя ничего оставлять2. в неопределенности жить нельзя, необходимо жить в полной уверенности3. постоянно размышлять мысли, думать о проблемах и только думать. не делать ничего4. постоянно искать информацию, читать новости, особенно о катастрофах и войнах5. жить только в комфорте, избегать любой дискомфорт6. лучший способ избавиться от тревоги: еда, алкоголь и другие вещества, меняющие сознание7. надо быть всегда идеальным, всегда производить на всех хорошее впечатление8. после всех ошибок ругать и корить себя