Сложные отношения, которые разрушают: как выбрать себя

Сложные отношения, которые разрушают: как выбрать себя Взаимоотношения играют важную роль в нашей жизни, но не всегда они приносят радость и удовлетворение. Иногда отношения могут стать источником стресса, боли и негативных эмоций, разрушая наше внутреннее состояние и самооценку. Важно научиться распознавать такие разрушительные отношения и принять решение выбрать себя, сохраняя своё психическое здоровье и благополучие. ????Признаки разрушительных отношений 1. Постоянный стресс и тревога:Если вы постоянно чувствуете напряжение, беспокойство и страх в отношениях, это может быть признаком того, что они негативно влияют на ваше психическое здоровье. 2. Чувство подавленности:В здоровых отношениях вы чувствуете поддержку и вдохновение, а не подавленность и усталость. Если отношения вас истощают, это серьёзный сигнал. 3. Низкая самооценка:Если партнер постоянно критикует вас, унижает или обесценивает ваши достижения, это разрушает вашу самооценку и уверенность в себе. 4. Отсутствие доверия:Без ...