Статья для тех, кто не может перестать лениться

Обвинять себя в лени понятное, распространенное и при этом достаточно бессмысленное занятие. И нет, не только потому что это неприятно и снижает настроение, мотивацию и т.д. А потому что:1. обвинение в лени не помогает как-либо менять поведение;2. в психологии, как в науке, термина лень просто не существует. Что помогает?Более четко определить что мешает делать важные действия и вместо обвинения себя (и всех вокруг) в лени, работать с этим. Что это, если не лень?✅отсутствие ресурса (у нас просто нет сил не удовлетворена потребность в отдыхе; недостаточно знаний для выполнения задачи);✅ отсутствие желания желания (нет никакого интереса, импульса и мотивации ни к деятельности, ни к результату);✅ сопротивление (в ходе выполнения или по итогам нам придётся столкнуться с чем-то слишком неприятным в процессе выполнения задачи);✅ особенности темперамента (от природы у одних людей по жизни чуть больше энергии, чем у других); ✅ проблемы с психическим и физическим здоровьем;✅ ...