Полезно ли голодание?

Полезно ли голодание? Мнений тысячи. Очень противоречивые. Кто-то говорит, что это вообще какое-то просветление и вы вообще становитесь счастливым, прекрасным, решаете все свои психологические проблемы, но кто-то умирает, кто-то получает новые болезни, получает новые проблемы. Так полезно ли это или нет? Давайте начнём с того, что зачем вы это делаете. Если у вас есть какая-то качественная, ресурсная, зажигательная цель, то, скорее всего, какая-то индивидуальная диета могла бы вам помочь. Если вы в апатии, в депрессии и у вас всё хреново, то, скорее всего, голодание может очень сильно усугубить этот процесс. Либо стать спусковым крючком, когда вы столкнетесь со страхом смерти уже, то есть достигнете дна, и наоборот начнете выходить в ресурс. Но бывают случаи, когда это кончается смертью, то есть депрессия усугубляется этим голоданием и приводит, наоборот, к каким-то плачевным результатам. Здоровое легкое голодание, оно всегда даёт пользу. То есть это лёгкость, это какая-то подвижность. ...