Страх терапии.

Психотерапия это повышение качества жизни через осознание и проживание чувств.Повышение качества жизни очень естественное и понятное желание, а все остальное на сессии с психологом может казаться очень не понятным и пугающим. Кто такой психолог? Как выглядит сессия с психологом? К психологу ходят годами. Может, я сам справлюсь? Мы будем много говорить о родителях. А могу ли я доверять психологу?Все эти и другие страхи вполне нормальны. И с ними, правда, нужно, как - то справляться. Хочется решить проблему и в тоже время, что делать со списком переживаний. Кто-то выбирает решать трудности самостоятельно, а кто-то обращается за помощью. И так, кто же такой психолог?Психолог это специалист, который организует безоценочное и поддерживающее пространство, в котором человек может исследовать себя и находить пути решения своих трудностей.Как выглядит сессия с психологом?Сессия с психологом строится на диалоге. Метод, в котором работает психолог, может вносить некоторые нюансы. Например, если это ...