Научиться жить в моменте "здесь и сейчас".

Очень часто люди проживают свою жизнь не в настоящем, а в будущем или прошлом, не замечая, что происходит вокруг них прямо сейчас. Наша жизнь полна трудностей и испытаний, особенно в наше время, но даже в самые сложные моменты можно найти что-то хорошее, вместо того, чтобы тратить время на сожаление о том, что было в прошлом или сожалеть об упущенных выгодах, корить себя за совершенные ошибки Даже, когда тебе кажется, что весь мир рухнул и твои иллюзии разбились о реальность, твои ценности и мечты рассыпались на осколки, важно понимать, что ты проживаешь свою жизнь именно сейчас, в этот самый момент, в эту самую минуту и завтра может не наступить никогда. Мир оказывается такой хрупкий и жизнь твоя ценна именно в это самое мгновение, которое уникально и никогда не повторится. Живя сегодняшним днем мы можем наслаждаться простыми вещами...Такими, как запах свежего кофе, тепло солнечных лучей на твоем лице, присутствием близкого тебе человека рядом, улыбкой твоего ребенка, теплом его рук. ...