Как не стать жертвой навязанных комплексов

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с потоком информации, который буквально обрушивается на нас со всех сторон. Бам! И вот уже очередная реклама кричит о том, как должно выглядеть идеальное тело. Ух! Глянцевый журнал демонстрирует эталонную фигуру. Ой! Социальные сети пестрят фотографиями безупречных людей. Но давайте на минутку остановимся и подумаем: насколько реальны эти образы и как они влияют на наше самовосприятие?Медиа, словно коварный паук, плетут сеть стандартов красоты, в которую мы так легко попадаемся. Они создают иллюзию того, что существует некий универсальный идеал, к которому все должны стремиться. Будто бы есть волшебная формула, по которой можно определить, достаточно ли мы худы или мускулисты, достаточно ли быстро восстанавливаемся после родов или набираем форму после болезни. Но правда в том, что такой формулы просто не существует!Каждый из нас уникален, как снежинка в зимнюю пору. У каждого свой путь, свои особенности организма и свои жизненные обстоятельства. ...