Как пережить расставание?

Существует ли какой-то правильный способ расстаться, чтобы не было больно?Даже если и нет, нам очень хочется его найти. С фантазией о том, что такой способ существует расставаться крайне сложно.На помощь приходят все те, кто говорят: Забудь , Не плачь , Было бы из-за чего переживать , Да найдешь лучше .А что делать, если плакать хочется, и не забывается, а, наоборот, спонтанно на тебя как будто набрасываются воспоминания? И слезы брызгаю в совершенно неожиданные моменты?Ты пытаешься взять в себя в руки, пойти в спортзал, отвлечься на что-то, завалить себя работой, а все равно чувствуешь себя плохо.В ситуации расставания нашей психике нужно проделать очень большую и нелегкую работу. Работу горя.Горе, горевание как будто это связано с тем, что кто-то умер?На самом деле абсолютно любое расставание, потеря, завершение чего-либо, даже переезд сопровождается гореванием.Рекомендации забыть и не переживать только замораживают этот процесс и могут приводить, например, к следующему: Прошло 5 лет, ...