Вредные привычки? Нет, мощные лапищи

Люди часто ругают себя за то, что сами портят себе жизнь своими плохими привычками, своим неправильным поведением. И пытаются искоренить то, что им в себе не нравится, то, что мешает им жить. Отсечь, уничтожить. Взять себя в ежовые рукавицы, заставить, включив силу воли. Я сначала тоже себя ругала. Тоже пыталась искоренять. Тоже пыталась включить силу воли, выкрутив на максимум. И это всё не особенно работало. Эффект, если и был, то кратковременный. А цена такого эффекта выражалась в колоссальных усилиях: не так-то просто, знаете ли, держать себя в ежовых рукавицах. Потом благодаря долгой личной терапии я стала смотреть на эти привычки и на это поведение иначе.Если подумать, то они же, эти привычки, эти способы жить эту жизнь, они ведь не на пустом месте возникли. Когда-то это были необходимые для выживания мощные лапищи. Когда-то давно. Не всегда возможно даже вспомнить, когда именно. А теперь эти лапищи мешают. Так бывает. Но это не повод ругать себя за то, что я не могу то, что сейчас ...