Как найти стабильность в нестабильности

В наше непростое время очень хочется стабильности. И у меня есть для вас две новости: плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что стабильности не будет никогда. Хорошая - в том, что эту стабильность можно обрести внутри себя. Навсегда. И тогда никакая внешняя нестабильность не сможет повлиять. Ну разве что чуть-чуть и не надолго. А вместе с внутренней стабильностью бонусом приходит радость жизни. Как развить внутреннюю стабильность?Для меня эта категория очень тесно связана доверием. Доверие как правило подразделяют на доверие себе, доверие людям и доверие миру. И доверие другому начинается с доверия себе.Что значит доверять себе? Это прежде всего быть в контакте с собой. Понимать, что мое, а что не мое, что несет потенциальную опасность, а что безопасно, что можно принять, а что нужно отвернуть.Кризис - это всегда отмирание старого и начало нового. И быстро найти и встроиться в это новое тоже помогает доверие и контакт с собой.А что у вас с контактом с собой? Насколько вы умеете позаботиться ...