Агрессия порождает агрессию

Как известно, агрессия порождает агрессию, неважно пассивная она или активно выраженная. Хочется спросить: а что делать, когда на меня агрессирует человек, и я впадаю в гнев? . Конечно, здесь не до анализа того, что вызывает реакцию, какие слова или поведение стало триггером, здесь хочется скорее рявкунть в ответ, оскалив зубы. Но есть время после ситуации, которое лучше использовать на то, чтобы понять, почему тебя смогли вывести, что за чувства ты испытывал в этот момент. Важный фактор реакции на агрессию, направленную на тебя - адаптивность. Умеет ли твоя психика адаптироваться к ситуации без урона себе? Если да, то провокация другого отскочит , как пуля от бронированного стекла. Хочу добавить ещё, что не стоит пытаться понять агрессирующего, входить в его положение и начинать додумывать его состояния и эмоции. Агрессия, так же, может свидетельствовать о скрытом конфликте, который кипит между людьми, но игнорируется обеими сторонами.