Самооценка: Почему она важна и как её укрепить?

Самооценка это основа нашего восприятия себя и своего места в мире. Она играет решающую роль в том, как мы оцениваем свои возможности, взаимодействуем с другими людьми и справляемся с жизненными вызовами. Самооценка это не просто набор мыслей о себе, это глубинное чувство, которое пронизывает все аспекты нашей жизни, от личных взаимоотношений до профессиональных достижений.Как формируется самооценка?Самооценка не возникает из ниоткуда она формируется с самого детства, под влиянием окружения, семейных отношений, школьных успехов и мнений окружающих нас людей. Представьте самооценку как сложный пазл, в котором каждый кусочек это наше переживание, опыт, взаимодействие с миром.Если ребенок растет в атмосфере поддержки и принятия, он учится видеть себя достойным любви и уважения. Но если в семье доминируют критика и непризнание, у ребенка могут формироваться неуверенность и чувство недооцененности. Эти ранние установки часто переносятся во взрослую жизнь и определяют наше поведение и выбор.Важность ...