Созависимость. Выход есть! Чувствовать не страшно.

Созависимость. Выход есть!Продолжение первой главы. Читай с начала ???? https://www.b17.ru/articles/b0gatisheva/?tags=cozavicimoctЗнаешь ли ты? Негативные эмоции могут долго подавляться, но если им позволить проявиться, они продлятся всего 10 15 минут.Чувствовать, проживать эмоции это совсем не страшно.Любая эмоция со временем проходит, угасает, если назвать ее и осознать ее причину.Поэтому гораздо легче выпустить свои чувства на волю и попрощаться с ними уже через четверть часа, чем годами копить их в себе, не решаясь увидеть и признать. А как это правильно сделать? Иногда требуется несколько раз проговорить одно и то же.Это как рана на теле. Чтобы ее вылечить, нужно несколько раз промазать зеленкой. Если рана нарывает, ее нужно ещё и прочистить и тоже иногда несколько раз.Обычно для этого нам нужен другой человек, который осмотрит рану и поможет её обработать. Так и с душевными ранами: нужен кто-то, кому можно проговорить свои чувства, выплакаться. И снова и снова мы видим рану, ...