Почему я хожу в долгосрочную терапевтическую группу

Друзья, сегодня я хочу поделиться рассказом о терапии в долгосрочной группе одной из участниц, с ее разрешения (личные данные изменены). Это Юлия, 24 года, программист.Девушка поделилась, что посещает очную психотерапевтическую группу уже около года. Когда она начинала терапию, то ей казалось, что она ограничится краткосрочным опытом. Юлии былой важно разобраться в конкретных проблемах, но затем она пересмотрела свои планы.????Юлия считает, что группа стала для нее чем-то более важным, нежели просто местом для проработки сложных состояний. Здесь девушка нашла ту безопасную атмосферу, которая дала ей возможность развиваться и познавать себя.????В группе она научилась понимать мотивы своих поступков, находить взаимосвязь мыслей и действий. Юлия подчеркнула, что здесь она делилась своими чувствами, описывала эмоции, не боясь осуждения или обесценивания со стороны других участников. Все это дало ей возможность разрешить сложные вопросы, исследовать свой внутренний мир.????В ...