Настоящее

Добрый вечер! Лето проходит, а вместе с ним и кажется, что ничего не успелось, не сделалось, возможности упущены и всё в таком роде Знакомо?)Но, давайте будем честны. Не всегда всё идет по плану, но это не значит, что стоит унывать. Надо просто придумать другой план;) Ну или начать практиковать осознанность. Классное слово, классная практика. Хотя бы пять минут в день. Живите настоящим, сосредоточитесь на настоящем. Оставьте свои тревоги о будущем и прошлом. Побудьте в настоящем и почувствуйте его. Подышите, поглазейте по сторонам, посмотрите, что вас окружает. Подышите свежим летним воздухом. Всё самое лучшее здесь и сейчас)