Как пережить разрыв?

Расставание проходит все стадии горя, что и любая тяжелая утрата. Мы ощущаем потерю любимого человека как смерть. По словам Элизабет Кюблер-Росс мы проходим пять стадий горевания: вначале мы отрицаем, мы не верим в потерю, не можем представить, что это правда. Затем начинаем злиться (стадия гнева) на партнера, на себя, на всех окружающих. Потом мы торгуемся, мы просим и умоляем. Когда же сделка не состоялась,мы впадаем в депрессию. Пока, наконец, не сможем смириться с тем,что сделали все возможное. ✅Лучше всего, чтобы в момент острой утраты, кто-то был рядом и мог выслушать. Без оценок, советов, без обесценивания этой самой боли и фраз на подобие: Ничего страшного. Встретишь ещё кого-то гораздо лучше, а потом ещё смеяться будешь над этим . Без сравнения со своим опытом. Даже если Вам кажется, что Вы проживали что-то подобное или хуже, то нет, это не так. Даже очень похожий на первый взгляд опыт проживается разными людьми совсем по-разному. Самое лучшее, что Вы можете сказать: Что ...