Когда кажется, что выхода нет

Я совершенно не знаю, что делать, у меня нет никаких перспектив, я не вижу никакого будущего. Ничего не получается! Самая распространенная ошибка, когда мы ставим знак равенства между реальным отсутствием возможностей и мнимым. Если Вы не видите перспектив, это не значит, что их нет в реальности.Почему так происходит?Мы видим сквозь призму наших представлений о том, как это должно быть, наши установки, убеждения, страхи и ожидания. Все, что за пределами этого, - для нас недоступно.Избегать неопределенности и нестабильности - это наша привычная защитная реакция. Неизвестность пугает своей неопределенностью.Если же мы пытаемся хотя бы медленно выбраться из привычных рамок, то включается внутренний критик и паникер, который тут же подкидывает ряд вопросов: А вдруг не получится? А что если я совершу ошибку? Если я облажаюсь? У меня сейчас не самая плохая жизнь, если так подумать. От добра добра не ищут. Да и куда мне уже лезть то? Одна мысль цепляется за другую и постепенно в нашей голове ...