Искажения мышления. Навешивание ярлыков.

Следующее когнитивное искажение проявляется когда человек дает себе или другим однозначную, часто негативную характеристику. Это экстремальная форма мышления всё или ничего , о которой я писала немного ранее, но более утрированная, при которой одно событие или действие становится основой для чрезмерного обобщения. Например, после неудачи человек может сказать: Я полный неудачник , или о других: Он всегда эгоист .Причины этого искажения находят начало в детских психотравмах. Дети, которые росли в атмосфере критики, жестких требований или эмоционального пренебрежения, учатся делить мир на хорошо и плохо, где нет других оттенков. Навешивание ярлыков формируется как защитный механизм способ контролировать хаотичную реальность через упрощенные, статичные оценки. Исследования показывают, что дети, выросшие в среде с высоким уровнем критики, в 70% случаев склонны навешивать ярлыки как на себя, так и на окружающих во взрослом возрасте.Ярлыки ограничивают восприятие и отношения. Человек с таким ...