Отношения с телом

Сегодня я бы хотела поговорить с вами о теле. На мой взгляд, в отношениях с телом у нас есть две главные проблемы.⚡Неуважение. Я использую свое тело. Я уверена, что его ресурсы (физическое и ментальное здоровье) бесконечны, поэтому я поглощаю вредную еду, не высыпаюсь, не отдыхаю и не реагирую на тревожные звоночки. Болит ну и ладно. Отлежусь пару дней и вперед: продолжать использовать тело.А сколько раз мы на ногах перенесли болезни? Да, ведь работа куда важнее своего здоровья. Да, мы не уважаем свое тело, а оно как очень чувствительный сенсор показывает и подсказывает нам что сейчас важнее. Тело- всегда знает что сейчас действительно важно. Оно всегда дает знак когда нужно притормозить, отдохнуть или сделать паузу. Но зачастую мы его не слышим или игнорируем, и оно нас наказывает болезнями. ⚡Злость на тело за то, что оно не соответствует нашим ожиданиям. Или стандартам красоты. Я хочу быть стройной и легкой, а у меня кость широкая. И коленки толстые. И целлюлит. Это причина, ...