Как принять экзистенциальные данности

В разрезе экзистенциальной психологии рассматриваются четыре столпа существования, вызывающие у людей тревожное состояние: это смерть, одиночество, бессмысленность, абсолютная свобода. Согласно этому подходу, психика использует определённые защитные механизмы в соответствии со степенью влияния той или иной данности на жизнь человека.Почему важно принять экзистенциальные данностиКаждый из нас понимает, что когда-нибудь умрёт и уйдёт из мира одиноким, потому что живым сложно понять переживания умирающего. Кроме того, прожитая жизнь кажется бессмысленной, ведь итог один, и он неизбежен. В то же время становится понятным, что человек приходит в мир абсолютно свободным, лишённым рамок и ограничений, не имеющим какого-либо плана или сценария. И жизнь в этом смысле полностью зависит от уровня ответственности и принятых решений. Экзистенциальная психология утверждает, что депрессивное состояние и тревожность, как, впрочем, и любые другие проблемы психики, так или иначе являются следствием непринятия ...