Заглуши голоса. Практика принятия решений.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами тем, как справляться с внутренними сомнениями и страхами, когда вы стоите перед важным выбором.Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда не знаете, как действовать дальше. Возможно, вам знакомо чувство замешательства и неопределенности, когда вы пытаетесь найти правильное решение, обращаясь за советом к друзьям, родным и даже специалистам. Но что происходит? Вместо ясности вы сталкиваетесь с ещё большим количеством вопросов и сомнений.Почему так? Все дело в том, что каждый человек видит мир и ситуацию через призму своего опыта и убеждений. Даже психолог не может дать вам универсального ответа, потому что истинное решение находится внутри вас. Когда вы не доверяете своему внутреннему голосу и переносите ответственность на других, вы ещё больше запутываетесь. Но выход из этого состояния очень прост. Я предлагаю вам попробовать следующее упражнение:1. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте ...