Долго ли мне ждать эффекта от этих психологов?

Многие люди задаются этим вопросом. Более того, многие думают, что психолог самостоятельно должен решить все их проблемы и желательно с первой сессии. Еще вдобавок удалить выборочно память, помочь супертехниками забыть пару человек и стать навсегда счастливыми. ???? Объясняю на пальцах: Психотерапия- это путь, а не просто волшебная таблетка. Эффект может быть ощутим сразу: вы почувствуете облегчение, сможете высказать свои переживания, и грамотный психолог подсветит вам перспективы, направит в нужном направлении. Но на этом всё только начинается.Что же такое тогда эта ваша психотерапия❓???? Это не просто разговор, это глубокий процесс самопознания и трансформации. Зачастую, мы сталкиваемся с тем, что корни наших проблем находятся глубоко внутри нас, в прошлом, в привычках и стереотипах мышления. Чтобы разобраться с этим, нужно время и терпение. Вы же не можете за один день выучить новый язык, чтобы говорить на нем свободно? Вот так же ваш мозг не может поменяться за один ...