Упражнения в работе с агрессией, стыдом и деньгами

Вот несколько упражнений, которые вам помогут ???????? в работе с агрессий и стыдом.✅Все упражнения лучше делать письменно, если иначе не предусмотрено в задании! Так наш мозг структурирует информацию.1⃣ Если хотите больше зарабатывать, то ответьте на вопросы:Зачем вам больше зарабатывать? или Для чего вам больше зарабатывать? или В чем смысл больше зарабатывать?❗Если не понятно для чего, то психика не будет перенапрягаться!2⃣Упражнение со стыдом.Поставьте два стула. Представьте, что на первом стуле есть стыд, а на втором - его нет. Сядьте на первый стул. Прочувствуйте этот стыд в теле. Все сжимается: голова опускается, глаза тоже, тело сковано. Вообще стыд = нет жизни.А теперь сядьте на второй. Там стыда нет. Вспомните чего вы хотите, но вам мешал стыд. Здесь нет этого стыда, он остался на первом стуле. Прочувствуйте тело! Плечи расправлены, дышим полной грудью, подбородок даже приподнимается! Запомните это состояние. Как только ловите себя на стыде, ...