Стыд: лицом к лицу с Тенью

Как часто ты чувствуешь себя уязвимым? Быть может, это случается в самый неподходящий момент когда нужно выйти на сцену, когда все взгляды устремлены на тебя, или когда ты смотришь в зеркало и вдруг понимаешь, что твои глаза больше не могут избегать вопроса: Кто ты? И, возможно, именно в этот момент возникает стыд. Он скручивает тебя внутри, как петля на горле. Тебе хочется исчезнуть, спрятаться, стать невидимым. Но стыд это не та эмоция, которая просто уйдет. Он цепкий, липкий, проникает в каждую трещину твоего сознания, вытаскивая на свет то, что ты хотел бы спрятать навсегда.Когда стыд пробуждает чудовищеСтыд это не просто смущение или неловкость. Это глубинная травма, которая внушает тебе, что ты не просто сделал что-то неправильно, а что с тобой что-то не так. Он находит пути внедриться в каждый аспект твоей жизни: работу, семью, друзей, даже одиночество. Он заставляет тебя сомневаться в каждом шаге, он кричит тебе на ухо: Ты недостаточно хорош! Ты никчемен! .Это ощущение, как когда ...