Как найти внутренние опоры

Зигмунд Фрейд сказал, что Я прежде всего телесно ( Я прежде всего телесно, оно представляет собой не только некое существо, имеющее поверхность, но и само есть проекция этой поверхности , Я и Оно (З.Фрейд, 1923).Как понимать эту фразу?Это значит, что Кто я, какой я и что со мной происходит человек переживает непосредственно в теле через какие-то ощущения или чувства, которые выражаются в ощущениях. Именно на этом принципе когда-то возник телесно-ориентированный подход, который помогает изучать себя через тело. Наша психика находится, буквально живет в теле и естественным образом тесно связана с тем, как мы чувствуем себя в своем теле, насколько мы вообще чувствуем свое тело и насколько мы способны замечать и обрабатывать его сигналы, то есть насколько мы в контакте с телом.Наше тело является частью бессознательного. И довольно часто в разных ситуациях тело реагирует быстрее сознания. Например, вы идете по улице, навстречу вам идет мужчина, вы еще не успели ничего подумать, но ваше тело ...