Почему так легко заботиться о других, но так трудно — о себе? Упражнения.

Почему нам проще заботиться о других, чем о себе?Давайте начнем с простого вопроса: Как так получается, что мы всегда готовы помочь другу с переездом на пятый этаж без лифта, а на себя даже стакан воды налить забываем?Ну что ж, давайте разбираться! Социальное влияние и воспитаниеС самого детства нам в головы вложили такую программу: Будь хорошим человеком, помогай другим . Это как встроенный заботометр если мы не тратим силы на других, нас будто кто-то невидимый тыкает палочкой: Эй, ты чего, не думаешь о ближних? А о себе подумать ну как же, это же эгоизм! Нам же рассказывали с самого садика: Сначала другим, а ты как-нибудь потом .Вот и ходим, как общественный чайник, кипятим воду для других, а сами сухим чаем сидим. А все потому, что с детства нам подсовывали шаблон, что забота о себе это последнее дело. Ну что тут поделаешь? Приходится разучиваться и учиться заново! Низкая самооценка и чувство виныНу а если про самооценку говорить, тут вообще шоу начинается. Вот представьте: у вас в голове ...