Как вовремя останавливаться

Когда что-то нам нравится и доставляет удовольствие, сложно остановиться. Ещё одно пирожное, ещё один часик в телефоне, ещё одну серию, ещё один бокал. Ну раз сейчас так классно, то зачем это прекращать?И мы знаем ответ. Затем, чтобы не испортить все удовольствие. Лишний бокал может превратиться в головную боль наутро, ещё одно пирожное расстроит лишним весом, время в телефоне и сериалах обернётся виной. Но как вовремя остановиться?Вычислить момент, когда ваше золото превращается в черепки. Наблюдать за собой и своими ощущениями, учиться не проскакивать этот момент. Или понять, что какие-то вещи лично для вас неизбежно станут черепками. И нужно найти то, что будет похоже по эффекту на золото (пусть даже не полностью), но не будет рассыпаться в труху.