как борьбу с тенью, превратить в ресурс

Большинство людей борются со своей тенью, и теряют много ресурса на этом. Но можно жить намного проще и принять ее и извлечь этот ресурс. Вот сейчас разберемся как это можно сделать!Как же происходит борьба?!Тень- эта та часть личности, которая осуждаемая обществом, нашими близкими и непосредственно нами. У нас настолько внутри глубоко погружены эти установки, что это плохо, не правильно и неприемлемо Что мы пытаемся это сдержать, хоть это огромная часть нас, которая уже существует. И иногда это часть вырывается наружу, либо в какие-то моменты стресса, страха, агрессии на других, либо под воздействием алкоголя и т.д.как распознать свою теневую сторону:Сильна агрессия и раздражение на человека.(Женщина не работает, и вы прям испытываете на нее ненависть и агрессию, что она сидит на шее у мужа. В этом момент нужно понять с чем ваш запрет?! может потому-то вы себе не позволяете быть слабой рядом с мужчиной, может получать блага от мужчины и т.д.)Зависть. То, что мы хотели бы иметь, и то что ...