Связь с собой и телом

Нужно чувствовать себя. Беречь и уважать своё тело. Медленность тоже важный инструмент для обучения, для изучения... учитель соматики . Не до болезненого, а до комфортного вытяжения... тренер по женской йоге. ????❓Когда мы теряем связь с собой, со своим телом?Когда слишком сфокусированы на внешнем мире : коллеги, работа, дети, родители, супруг(а), друзья.????Что мне ещё нужно сделать по отношению к внешнему миру? - это ваш главный вопрос и основные действия.Не вовнутрь, а наружу сконцентрирована бОльшая часть внимания , энергии, ресурсов.Кажется логичнее помочь коллеге, которая не справляется со своей работой - это благородно, и вы заслужите одобрение со всех сторон, убедитесь что вы есть и вы хороший(ая) .Непривычно, даже странной покажется идея, об уважении к жизни и границам другого человека. Как он её проживает, в том числе справляется он со своей работой или нет, это его право.???? А что будет, если вы, ощущая в себе силы, попробуйте переключить внимание на себя:Что ...