Как перестать злиться на самого себя

Как перестать злиться на самого себя. Вопрос от клиента. Давайте его разберем. Очень часто бывает так, что человека что-то гложет внутри, но он даже не понимает, что именно. Он становится очень разражительный, обидчивый и это сказывается на самых близких людях, хотя чем больше он находится в таком состоянии, тем больше людей попадает под его негодование. Он и сам страдает от этого, но не знает, как это изменить. Ему может казаться, что все издеваются над ним и как будто сговорились и специально бесят, но это не так. Есть хорошее выражение Когда все и все вокруг не те, поищи в себе и это реально так. Возможно вы замечали когда-то за собой, ну вроде в жизни ничего плохого то и не происходит, но вас все злит и раздражает. Любая мелочь может быть искрой и вас просто понесет лавиной возмущения. А потом, когда вы остыните, начинаете осознавать, что проблема была не настолько то и велика, но вы успели наломать дров и теперь за свое поведение даже как-то стыдно. Вы даете себе обещание, что в следующий ...